夏の成人短期教室！ - 米原市山東B＆G海洋センター

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夏の成人短期教室！

2018年05月25日

米原市山東Ｂ＆Ｇ海洋センターでは、６月の期間成人短期教室を開催致します。

運動不足でお悩みの方、是非このお試し期間で運動してみてはいかがでしょうか？

【転倒予防教室】多目的ルーム
　　〇　立つ・歩く・支える動きを中心に、年齢による下半身の衰えを
　　　　予防していく初心者向けの教室です。

　　６月４日（月）、１１日（月）、１８日（月）、２５日（月）　全４回

　　１０：００～１０：４５

　　受講料２，０００円

【ＮＯＳＳ（之守）】多目的ルーム　※読み仮名は「ノス」
　　〇　伝統的な日本舞踊の動きを使い、体力と筋力を作るために、
　　　　中京大並びに日本舞踊西川流が考案した運動。

　　６月５日（火）、１２日（火）、１９日（火）、２６日（火）　全４回

　　１０：００～１０：４５

　　受講料２，０００円

【キレイになるヨガ】
　　〇　１３の基本ポーズをよりやさしい動きに組み合わせました。
　　　　ヨガが初めての方でも気軽に始められます。

　　６月５日（火）、１２日（火）、１９日（火）、２６日（火）　全４回
　　
　　１４：１５～１５：００

　　受講料２，０００円

【ボクシングエアロ】
　　〇　ボクシングの動きを取り入れたエアロビクス。ストレス解消
　　　　並びに有酸素運動で、今までため込んだ脂肪をＫＯ！

　　６月５日（火）、１２日（火）、１９日（火）、２６日（火）　全４回

　　受講料２，０００円

上記教室は、６月分となります。各教室持ち物が異なりますので、申込時にご確認ください。

【申し込み方法】
　　　申し込み開始６月１日（金）１０：００より
　　　
　　　①　電話連絡にて教室仮予約（ＴＥＬ０７４９－５７－１４１４）

　　　②　米原市山東Ｂ＆Ｇ海洋センター体育館受付にて申込書記入の上、受講料をお支払いで完了となります。