水慣れから潜る・浮き身・キック・初歩的なクロール、背泳ぎまでの練習をします。
| 対象者 | 18歳～ |
|---|---|
| レッスン回数 | 週1回 |
| レッスン時間 | 月曜日13:30～14:15 |
４種目（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）の月ごとに練習していきます。
| 対象者 | 18歳～ |
|---|---|
| レッスン回数 | 週2回 |
| レッスン時間 | 火曜日13:30～14:15、金曜日19:00～19:45 |
水中ダンベルを利用して上半身のトレーニング。上半身の引き締め＆筋力ＵＰ
| 対象者 | 18歳～ |
|---|---|
| レッスン回数 | 週1回 |
| レッスン時間 | 火曜日19:00～19:45 |
軽い水中運動で肩凝り、腰痛、膝痛の予防に役立てます。
| 対象者 | 18歳以上 |
|---|---|
| レッスン回数 | 週3回 |
| レッスン時間 | 月曜日・火曜日・金曜日の11:15～11:45 |
| 住 所 | 〒521-0202 滋賀県米原市柏原2293-1 |
|---|---|
| 地 図 | →地図はこちら |
| 電 話 | 0749-57-1414 |
| 受付時間 |
【体育館】 9：00-22：00 【プール】 *4月～5月/9月下旬～3月 月～土 10:00-20:00 日 営業休止 *6月上旬～9月中旬 月～土 9:00-21:00 日 9:00-17:00 |
| 休館日 | 毎週木曜日・年末・年始・臨時休館日 |
| FAX | 0749-57-1414 |
〒250-0853
神奈川県小田原市堀之内458
本社TEL. 0465-37-4600
米原市山東B&G海洋センター
〒521-0202 滋賀県米原市柏原2293-1
0749-57-1414
電話受付時間：
【体育館】9：00-22：00
【プール】
▼4月～5月/9月下旬～3月
月～土 10:00-20:00
日 営業休止
▼6月上旬～9月中旬
月～土 9:00-21:00
日 9:00-17:00
