プログラム紹介(ボクシングエアロ)
スタジオプログラム紹介第2弾!
今回は、ボクシングエアロのご紹介をさせて頂きます!
火曜日 19:15~20:00
夜の部唯一のスタジオプログラムとなります!
ボクシングの動きを取り入れたエアロビクスとなります!燃焼系プログラムの一つで、有酸素運動を基本とし、ストレス解消!ため込んだ脂肪もKO(ノックアウト)!
4月から時間帯、曜日が変更となったばかりのプログラムですので、初めての方でも丁寧に多賀講師が指導します!
健康診断で運動不足と診断されてる方!BMI値が高い方!このプログラムで不摂生を変えてみませんか!
男性の方!講師も男性だから恥ずかしがらずに運動始めませんか?脂肪の貯蓄を減らすチャンスです!